tg-me.com/FarazTed/21275
Last Update:
#خبر_علمی
میزان ضرر نور تلفن همراه روی چشم چقدر است؟
پژوهشگران، همیشه بر کار نکردن با تلفن همراه در تاریکی تاکید دارند زیرا این کار میتواند موجب گشاد شدن مردمکها و نهایتا ورود مقدار بیشتری از نور آبی رنگ به چشم و تخریب سلولهای شبکیه شود.
Blue light excited retinal intercepts cellular signaling
nature.com/articles/s41598-018-28254-8
هر ۲۰ دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه به اجسامی با فاصله بیش از ۲۰ فوت ( ۷ متر ) نگاه کنید.
The best way to protect your eyes against eye strain is to take regular breaks using the "20-20-20" rule: every 20 minutes, shift your eyes to look at an object at least 20 feet away for at least 20 seconds.
aao.org/eye-health/tips-prevention/should-you-be-worried-about-blue-light
@FarazTed
BY 🕊 فرازتد 🕯
![](https://photo.tg-me.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/K9_7erN_Wp1XDt3tBi7ykIi_e-LqJtnzixrYakX6iSZD2TCv-pCxU2Ol2FYL_l-ug4ZoXFZ-J31KHtNmLfDf3kWg8gVACC07oSwsfLWdjMG3DSAJtzpTT0sLtVy5p_y0a0hqOJIKeEqIF671RI3Z7ImBtZSybqORumXIsDqlQKuO1vN51D2HVvqlHzSCq4hOWxkhNXeQiFXVZzb4B6giMl27CNg2IEWrqJ0EbK2ahDRZlEP6xGz_H_JyERJ7m41txW2PAHyJj2d_Fppl_3qasMjV5ZP3ECnNV1-TR2l6hOV9kQMimNiFb4ulxYd3oHSQyjjIpknjaF2sX1la-IrR6Q.jpg)
Share with your friend now:
tg-me.com/FarazTed/21275